Ma vie avec Ana

Mes règles

• Ne pas manger plus de 400kcal par jour
• Privilégier les fruits et légumes à calories négatives
• Faire au moins 30min de sport par jour
• Boire 1,5l d'eau ou plus par jour
• Ne plus me faire vomir
• Prendre des vitamines pour ne pas ressentir trop de fatigue
• Prendre soin de moi pour avoir le moral au top

Les choses à faire pour prendre soin de moi

• Recommencer à aller me faire faire les ongles
• Aller chez le coiffeur
• Aller faire des UV
• Me maquiller un peu plus souvent
• Prendre soin de ma peau en mettant des crèmes hydratante et anti-cellulite
• Voir pour aller faire des soins en institut