Ptit défi perso du 12 au 18 Juillet 2010
Cette semaine, j'ai décidé de me lancer un 2ème défis
Comme je suis toute seule j'ai envie de perdre un max et pour ça je m'impose les règles suivantes:
- Ne pas dépasser 300kcal par jour
- Faire 30min de sport
Et ne manger que les choses suivantes (et rien d'autre):
- Des fruits
- Des légumes
- Des yaourts
- Et je m'autorise une glace tous les 2 jours
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