Du 21 au 27 Juin 2010
21.06.2010
Poids: 45.2kg (-100g)
Matin: Un chocolat froid
Midi: Une salade mêlée + un petit pain au lait + 2 abricots
Soir: Un cornet au chocolat (j'ai craqué)
(Rien à dire, que 100g de moins sur la balance, je vais réfléchir à un moyen de perdre plus vite...)
22.06.2010
Poids: 45.2kg (+/-0)
Matin: Un verre d'eau et une moitié de banane
Midi: Une salade mêlée et un petit pain au lait
Soir: Crise (que j'ai été vomir)
(J'en ai marre de criser il faut absolument que j'arrête! Dès demain, je me fixe de ne pas dépasser 400kcal par jour. Je mettrai donc les calories de ce que je mange entre parenthèse. Je suis motivée, je vais y arriver!)
23.06.2010
Poids: 45.2kg (+/-0)
Matin: Un demi-pain au lait (60kcal)
Pause café: Un petit verre de coca-light (1kcal)
Midi: Une salade verte-carotte-mais (180kcal) + 1 pain au lait (120kcal)
Soir: Rien
Total: 361kcal
(Je suis assez fière de ma journée ça commence bien... j'espère tenir ce rythme là. Je ne me pèserai pas pendant 2-3 jours parce que je vais avoir mes règles et j'ai toujours un peu de poids en plus à cette période. Donc pour ne pas déprimer, je préfère faire comme ça...)
24.06.2010
Poids: Pas de pesée
Matin: Rien
Midi: Un bol de céréales Fitness (156kcal)
Soir: Un verre de Coca (105kcal)
Total: 261kcal
25.06.2010
Poids: Pas de pesée
Matin: Un jus de pomme (46kcal) + la moitié d'un petit pain au chocolat (140kcal)
Midi: Rien
Soir: Un yaourt 0% à la pêche (36Kcal)
Total: 222kcal
(Je suis dégoutée, demain soir je dois aller manger chez des amis et devinez quoi? Ils font une fondue bourguignone... je ne peux même pas me défiler, je n'y suis déjà pas allée la dernière fois, ça me saoule je recommençais des bonne journée et là ça va tout foutre en l'air.... J'hésite déjà à me faire vomir quand je rentre... enfin, on verra bien demain...)
26.06.2010
Poids: 44.6kg (-600g)
Matin: Un chocolat chaud 2dl (?kcal)
Midi: Rien
Soir: Une fondue bourguignone
Total: ??
(Mes règles ne sont pas encore là donc je me suis quand même pesée ce matin, et je suis trop contente de voir que j'ai perdu!! Mais je ne me réjouis pas trop vite il y a encore le souper de ce soir et mes règles qui doivent toujours arriver, donc on verra dans qques jours...)
27.06.2010
Poids: 44.9kg (+300g)
Matin: Rien
Midi: Un bol de céréales Fitness (156kcal)
Après-midi: Un Mc Flurry red berry (241kcal)
Soir: Rien
Total: 397kcal
(Bon j'ai réussi à limiter les dégâts, je ne suis pas repassée au-dessus des 45kg c'est déjà bien vu la soirée de samedi...)