Ma vie avec Ana

Du 28 Juin au 4 Juillet 2010

28.06.2010

Poids: 44.6kg (-300g)

Matin: Un chocolat chaud 2dl (280kcal)

Midi: Une nectarine (46kcal)

Soir: Une petite assiette de frites (350kcal)

Total: 676kcal

(J'étais avec ma meilleure amie hier soir et j'ai été obligée de manger un peu pour pas qu'elle ne s'inquiète...)

 

29.06.2010

Poids: 44.5kg (-100g)

Matin: Rien

Midi: La moitié d'un pain au lait (60kcal)

Après-midi: Une glace Magnum Gold (280kcal)

Soir: Un petit abricot (11kcal)

Total: 351kcal

(Malgrès l'assiette de frites j'ai quand même perdu 100g... c'est un point positif... ah et j'ai reçu mon stepper aujourd'hui, donc je vais pouvoir me mettre à fonds au sport et vendredi je vais me faire faire les ongles... j'essaie de tenir mes bonnes résolutions...)

 

30.06.2010

Poids: 44.3kg (-200g)

Matin: 150ml de lait avec une cuillière à café de chocolat en poudre (110kcal)

Midi: La moitié d'une nectarine (23kcal)

Après-midi: Une glace à la fraise (120kcal)

Soir: Un verre 2dl de Coca-light (2kcal)

Total: 255kcal

(Contente de voir que je continue à perdre... j'espère pouvoir bientôt voir un 43 sur ma balance... Vivement!)

 

01.07.2010

Poids: 44kg (-300g)

Matin: Un petit pain au lait (120kcal)

Midi: Un verre 2dl de Coca-light (2kcal)

Soir: Une crèpe aux crevettes (168kcal) et une crèpe au nutella (242kcal)

Total: 532kcal

(Aujourd'hui j'ai réussi mon permis et donc pour fêter ça, mon copain a voulu aller manger des crèpes... Donc pour lui faire plaisir j'ai dû manger. Tant pis, je me rattraperai les prochains jours...)

 

02.07.2010

Poids: 44.2kg (+200g)

Matin: Rien

Midi: La moitié d'un petit pain au lait (60kcal)

Après-midi: Un cornet au chocolat (208kcal)

Soir: La 2ème moitié du pain au lait (60kcal)

Total: 328kcal

Sport: 30min de stepper

(Voilà je me mets enfin au sport... Pourvu que ça dure... Et depuis aujourd'hui jusqu'au 31 août, je me mets en mode défi avec les filles j'espère qu'on y arrivera... Voir la catégorie défi! pour celles qui seraient interessées... )

 

03.07.2010

Poids: 44.2kg (+/-0)

Matin: Rien

Midi: Deux tranches de pain avec du tartare (250kcal)

Soir: Un cornet au chocolat (208kcal)

Total: 458kcal

Sport: 20min de stepper et 10min d'abdos

 

04.07.2010

Poids: 44.2 (+/-0)

Matin: Un petit pain au chocolat (280kcal)

Midi: Un sandwich au jambon (340kcal)

Soir: Une glace (208kcal)

Total: 828kcal

(Bon ben journée vraiment nulle niveau calories!! J'ai passé la journée à Europa-Park avec mon chéri et des collègues de boulot et bien sûr, obligation de manger car tout le monde me regarde... ça me saoule, je sais déjà que ça va être une catastrophe sur la balance! Fais ch...)

 



28/06/2010
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